予約受付中！
申込期間：2025/11/5～2025/11/24
開催日：2025年11月27日(木)
時間：17:00–18:30（90分）
時間：19:00–20:30（90分）
時間：20:30–22:00（90分）
【パーソナルトレーニング概要】
球速・打撃力の“土台”をつくる 野球特化ウェイトトレーニング（90分／対面形式）
下半身と上半身の動作改善にフォーカスした、野球選手のための集中トレーニングセッション。
VBT（Velocity Based Training）オプションにより、あなたの「出力」をリアルタイムで可視化します。
【内容】
高校〜社会人野球選手を対象に、90分で下半身・上半身を連動的に鍛える専門セッション。VBT（Velocity Based Training）を活用し、出力スピードを可視化。熟練トレーナーによる個別最適化指導を行う。
参考：アビリティトレーナーの魅力 ― 「軸」と「質」を手に入れる90分
【トレーニング構成（90分）】
0:00〜0:10 ウォームアップ／アクティベーション（股関節・肩甲骨の可動性）
0:10〜0:40 下半身トレーニング
0:40〜1:10 上半身トレーニング
1:10〜1:25 VBT速度測定（VITRUVE、AbilityTrainer VBTなどを使用）
1:25〜1:30 フィードバック・動画確認
プラン / 料金
基本パーソナル90分（1名）
- 下半身＋上半身トレーニング
- フォームチェック＆動画フィードバック
VBT付きパーソナル90分（1名）
- 下半身＋上半身トレーニング
- フォームチェック＆動画フィードバック
- VBT測定
【トレーナープロフィール】
瀧本 修（たきもと おさむ）ワールドウイング（鳥取）／在籍期間：1987–1999
関東を中心に高校野球の現場で、多くの選手のトレーニングをサポートし、パフォーマンス向上を実現してきた実績を持つ。「身体の軸を意識して動かす力」と「軸を使って最大出力を発揮する高品質なトレーニング指導」を得意とする。
【アナリストプロフィール】
遠藤 大次郎（えんどう だいじろう）アビリティトレーナー代表／アナリスト・エンジニア
野球プレイヤーとして培った経験をもとに、ITとデータ分析を活用してアスリートのパフォーマンス向上を支援。現場感覚とテクノロジーを融合させた独自のアプローチで、競技力向上とトレーニングの最適化を目指している。
アクセス
東京都墨田区 錦糸町駅（予約確定後にご案内）
申し込み方法
公式LINEからお申し込みください。（お友達追加後、「野球特化ウェイトトレーニング申し込み」と入力ください。）
